Apa Itu Ikigai? Pengertian dan Cara Mencapainya

Filosofi hidup orang Jepang

Zihan Berliana Ram Ghani

09 February 2023

Pernahkah kamu merasa kurang semangat, malas, dan bosan dengan semua hal yang ada di hadapanmu? Hal ini tentu akan mengganggu berbagai kegiatan sehari-hari karena kurangnya motivasi.

Namun, kondisi ini tidak bisa berlangsung secara terus-menerus. Kamu harus bangkit dan memperbaiki hidup agar lebih bermakna. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah menerapkan filosofi orang Jepang bernama Ikigai.

Lalu, apa itu Ikigai dan bagaimana cara mencapainya? Simak penjelasan berikut.

1. Apa itu Ikigai?

dok. Pexels/Son Bom

Ikigai (生き甲斐) merupakan istilah bahasa Jepang yang secara harfiah berasal dari kata "Iki" yang memiliki arti kehidupan dan "gai" memiliki arti nilai. Jadi, Ikigai adalah istilah yang merujuk pada makna kehidupan dan alasan kita hidup setiap harinya.

Konsep ini digunakan agar hidup lebih berwarna, seimbang, dan bermanfaat. Konsep hidup ini dapat membuatmu lebih semangat dalam menjalani hari. Sebagai contoh, kamu bisa bersemangat untuk bekerja dan menyambut segala tugas yang ada dengan baik.

2. Konsep filosofi Ikigai

ilustrasi orang Jepang (dok. Pexels/Thang Van)

Filosofi hidup Ikigai dijalankan oleh masyarakat Jepang untuk menemukan arti kehidupan dan kebahagiaan. Konsep ini berhasil membuat Jepang memiliki angka harapan hidup yang cukup tinggi.

Konsep ini diterapkan untuk membuat hal-hal sederhana yang dapat memberikan makna kebahagiaan dengan penuh perasaan baik dan antusiasme yang positif. Pada intinya, kita harus selalu bersyukur dan tetap menjalaninya dengan semangat agar mendapatkan kebahagiaan.

3. Cara mencapai Ikigai

ilustrasi diagram Ikigai (dok. Forbes/Diagram Ikigai)

Lalu bagaimana kita menerapkan Ikigai dan mencapainya dalam hidup? Filosofi ini memiliki empat elemen, yakni Passion, Mission, Vocation, dan Profession. Empat aspek yang berkesinambungan tersebut akan membentuk tujuan hidup Ikigai yang membahagiakan. Berikut penjelasannya.

1. Passion: What You Love

Passion merupakan sesuatu yang kita senangi dan membuat kita bersemangat untuk melakukan hal tersebut. Hal ini bisa berasal dari hobi atau sesuatu yang kita suka.

2. Mission: What the World Need

Mission adalah hal-hal yang dibutuhkan oleh lingkungan sekitar dan dunia kita. Lakukan hal-hal kecil yang dapat berdampak positif bagi lingkungan.

3. Vocation: What You Can be Paid For

Sesuatu yang dilakukan untuk mendapatkan pendapatan agar dapat terus bertahan dalam hidup.

4. Profession: What You Are Good at

Melakukan sesuatu yang ahli di bidangnya. Lakukan pekerjaan yang kamu sukai agar kamu nyaman dan tetap bahagia menjalaninya.

Secara keseluruhan, filosofi Ikigai membuatmu untuk selalu membebaskan dirimu untuk melakukan hal yang kamu suka, mendapatkan kegembiraan dari cara yang sederhana, dan menikmati waktu yang ada pada saat ini.

Itu dia penjelasan apa itu Ikigai dan bagaimana kita mendapatkan kebahagiaan dalam hidup. Jadi, tetap semangat menjalani hidup, ya!