ASICS Buat Gerakan Desk Break untuk Kesehatan Mental Pekerja

ASICS dengan bangga mengumumkan inisiatif global 15 menit ‘Desk Break’ untuk mendukung Hari Kesehatan Mental Sedunia pada 10 Oktober 2024 yang diluncurkan serentak di seluruh dunia, termasuk di Indonesia.

Tema resmi kampanye tahun ini adalah mengingatkan para pekerja kantoran untuk istirahat sejenak dari duduk di depan meja dengan melakukan aktivitas selama 15 menit, sejalan dengan keyakinan ASICS sejak lama bahwa gerakan sangat penting bagi kesehatan tubuh dan pikiran.

1. Penjelasan gerakan ASICS Desk Break

‘Desk Break’ adalah inisiatif global dari ASICS yang mendorong pekerja kantor di seluruh
dunia untuk mengambil istirahat selama 15 menit dari pekerjaan meja mereka pada
Hari Kesehatan Mental Sedunia (10 Oktober 2024) untuk bergerak dan merasakan
manfaat positif bagi kesehatan mental.

Kampanye ini selaras dengan tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024, yang
menekankan pentingnya memprioritaskan kesehatan mental di tempat kerja.

2. Bergerak 15 menit untuk mengatasi stress saat bekerja

ASICS mengajak para pekerja kantor di seluruh dunia untuk bergabung dalam gerakan ‘Desk Break’ dengan mengambil istirahat 15 menit dari meja mereka untuk bergerak dan merasakan manfaatnya bagi kesehatan mental.

Penelitian telah menunjukkan bahwa pekerjaan berbasis meja yang berkepanjangan berdampak negatif pada kesejahteraan mental, dengan tingkat stres meningkat secara signifikan setelah hanya empat jam kerja terus menerus.

Namun, penelitian dari ASICS yang dipimpin oleh Dr. Brendon Stubbs dari King’s College London menunjukkan bahwa hanya dengan 15 menit aktivitas fisik dapat meningkatkan kesehatan mental, mengurangi stres, dan meningkatkan produktivitas secara keseluruhan.

3. Aktor Brian Cox berperan dalam iklan layanan masyarakat Desk Break

Aktor Brian Cox menyampaikan pesan penting melalui video yang menyoroti bahaya bekerja di meja terlalu lama bagi kesehatan mental dalam iklan layanan masyarakat Desk Break.

ASICS mengajak pekerja kantor di mana saja untuk berpartisipasi dalam ‘Desk Break’ Challenge dengan menggunakan aplikasi Runkeeper dan membagikan gambar meja kosong mereka di media sosial dengan tagar #DeskBreak.

Setiap gambar yang diposting akan mengumpulkan dana untuk amal kesehatan mental
di seluruh dunia. Pengguna baru aplikasi Runkeeper juga akan mendapatkan
akses premium selama 90 hari, sehingga lebih mendorong pengembangan kebiasaan sehat.

Baca Juga: ASICS Kirim Pelari Wanita ke Sydney Marathon, jadi Inspirasi